切记!牛奶绝不能这样喝

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2015-11-19 10:36:21 来源:

  牛奶是某种非常常见的饮品,虽然大众而且营养价值很高哦!但普通人对于营养尚存而且 误区,你喝牛奶的依据对吗?你知道喝牛奶哪些禁忌吗?今天天天养生小编为亲们盘点了9条,看看你中招了这麼呢? 

切记!牛奶绝能能以前喝

  1、牛奶+巧克力

  这麼人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者一起去吃一定大有益处。事实何必 这麼。甲烷液体的牛奶再加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,以前具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而原因缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。